Przepis na zdrowy mus/sok jabłkowy!

Przepis

Co będzie nam potrzebne? 

• 2 jabłka 
• Mikser
• 3 lub 5 szklanek wody (zależy czy chcecie sok(5 szkl.) czy mus (3 szkl.)
• Opcjonalnie siemię lniane w ziarenkach 

Sposób przygotowania:

1. Kroimy jabłka i opcjonalnie obieramy ze skórki chyba że chcecie więcej witamin to ze skórką 
2. Wsypujemy pokrojone i umyte jabłka do miksera (nie do blendera!!) 
3. Dodajemy wodę i opcjonalnie Siemię lniane w ziarenkach 
4. Zamykamy mikser pokrywką, włączamy i czekamy
5. Wlewamy do jakiegoś dużego naczynia (Żeby było na później)
6. Przelewamy porcję do szklanki i pijemy!
7. SMACZNEGO!

                             Przepis wegeteriański/wegański !!!